什麼人不適合肌酸?

肌酸,增強運動表現的好幫手,但並非人人皆宜!腎功能不佳、孕婦、哺乳媽媽,以及對肌酸過敏者,請務必諮詢醫師,切勿自行服用。安全第一,才能享受運動的樂趣!

B12不能跟什麼一起吃?

維生素B12 對健康至關重要!但你知道嗎?補充B12時,務必避開某些食物,例如:咖啡、茶類,以及高鈣食物。這些都可能影響B12的吸收。想有效補充B12,請諮詢醫師或營養師,確保你的飲食搭配正確,才能真正發揮B12的功效!

什麼人不適合吃素?

素食益處多,但並非人人皆宜。孕婦、哺乳媽媽、發育中的孩童,以及特定疾病患者,如貧血、腎臟病等,應謹慎評估,或諮詢醫師及營養師建議,確保營養均衡,才能吃得健康又安心!

工作不適合離職怎麼說?

身陷工作不適應的泥沼?別慌!勇敢表達離職意願,是邁向職涯新生的第一步。誠懇溝通,說明個人職涯規劃與現況不符,感謝公司栽培,並展現負責態度,完成交接。切記,保持專業,為彼此留下美好的合作回憶。

什麼人不適合吃B群?

以下族群應謹慎攝取B群:孕婦及哺乳媽媽,務必諮詢醫師;腎功能不佳者,高劑量可能造成負擔;對B群過敏者,應立即停用。健康是本錢,切勿過量補充!