蛋奶素可以吃蜂蜜嗎?

蛋奶素飲食中,蜂蜜的定位確實令人困惑。雖然蜂蜜源自蜜蜂,但許多素食者基於動物福利考量而避免食用。然而,蛋奶素者可自行判斷,若重視營養與風味,適量食用蜂蜜並無不可。最終,選擇權在你手中!

素食哪些不能吃?

素食之路,看似簡單,實則暗藏玄機!台灣素食選擇多元,但小心隱藏的動物成分:如豬油、魚露、明膠等。仔細閱讀食品標示,避開這些「隱形殺手」,才能真正享受純淨素食,擁抱健康與環保!

喉嚨有痰不能吃什麼水果?

喉嚨卡痰,想擺脫惱人的不適? 避免食用過甜水果,如芒果、荔枝,它們可能加重發炎反應,使痰液增多。 建議選擇清淡、富含維生素C的水果,如芭樂、柑橘,有助於舒緩喉嚨,加速康復! 記得,均衡飲食才是關鍵!