身為台灣人,您是否也常感到疲倦、注意力不集中? 缺乏維生素B12可能是原因之一! 雖然B12主要來自動物性食物,但您知道嗎? 某些水果也能提供微量B12! 像是… 雖然含量不高,但搭配均衡飲食,也能為您的健康加分! 立即開始,為您的活力加油!
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